Ärztin warnt: SPIKE verbreitet sich SCHNELLER als gedacht? | Dr. Julia Napolitano #1235

Dr. Julia Napolitano spricht im Interview über entscheidende Gesundheitsstrategien für Frauen und Kinder – von hormonfreundlicher Ernährung bis zur Darmgesundheit. Sie erklärt, warum zyklusgerechtes Fasten für Frauen essenziell ist und wie bioidentische Hormone als Longevity-Hack wirken können. Wer wissen will, wie kleine Veränderungen in Ernährung, Stressmanagement und Bildschirmzeit Großes bewirken können, sollte unbedingt reinhören. 🚨 Das Protokoll mit den besten Tipps aus dem Video: Hier klicken [https://www.vegan-athletes.com/julia-napolitano-protokoll/] ✨ Mehr Infos zu Dr. Julia Napolitano: https://holysama.de/ Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 00:06:07 Problem der heutigen Zeit 00:07:03 Interne Uhr 00:08:30 Wann esse ich? 00:10:00 Biohacker Tipps 00:12:54 NICHT Essen 00:15:12 Frauengesundheit 00:18:10 Der Longevity-Hack für Frauen schlechthin 00:21:40 DAS tun bei C. & Spike 00:31:07 Der perfekte Tag einer Ärztin 00:32:53 Top Supplements 00:39:49 Kinder 00:48:36 Über Dr. Napolitano ✨ Mehr mr.broccoli: * Blog [https://www.vegan-athletes.com/blog/] * YouTube [https://www.youtube.com/@mrbroccoli] * Instagram [https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/] * Telegram-Community (für besonders brisante Themen) [https://t.me/mrbroccoli_vegan] * Newsletter [https://www.vegan-athletes.com/newsletter-vegan-athletes/] ▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit [https://www.vegan-athletes.com/empfehlungen/] 🍵 Meine Longevity Lebensmittel: https://arigato-life.de/ 💚 Produkte, die ich selbst nehme [https://linktr.ee/mr.broccoli] 🚨 Beratung zu Produkten und ärztliche Hilfe: https://www.vegan-athletes.com/telefonkontakt/ Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.