VELOFIT Podcast - træningssnak, zwiftløb og meget mere.
Så er der nyt podcast klar! * Hvad har vi lavet/trænet den sidste uge? - Snak om zwiftløb fra lørdag og fredag morgen. - Velotons is back. Hårdt og hyggeligt. * Træningszoner * Puls, watt, Ilt og RPE * Watt eller puls. Hvad bruger vi og hvorfor? Zwift træning / en erstatning eller et middel imod dårligt vejr Hvad gør vi? * Hvordan bør man sammensætte sin Zwift/indendørs træning så man bliver stærkere? Opbyggende vs. nedbrydende træning. Er zwiftløb godt flere gange om ugen?