Nyttårsforsetter?
Mitt navn er Solgunn Øvereng Matre, og jeg er utdannet både coach og kommunikatør. Dvs. jeg har en 2-årig utdannelse i samtaleformen coaching, og en bachelor i markedskommunikasjon fra BI. Du kan lese mer om samtaleformen coaching her: https://verdiklemma.com/coaching.htmlDenne lydfilen er en liten smakebit på podkasten som lanseres 1. januar 2023.Refleksjonsspørsmål om det å sette seg mål:Hva med å sette oss mål som ikke gir oss avmaktsfølelse, men som er oppnåelige og dermed gir oss motivasjon og drivkraft?Hva vil du gjøre med selvtilliten du får av å oppnå det første målet? Vil du bruke den til å gjøre endringer og forbedringer, eller sette deg høyere mål?Hva med å slutte å sette oss mål ut fra selvforakt, og i stedet sette oss mål ut fra at vi er glade i oss selv og ønsker oss selv godt?Hva med å sette mål som betyr noe for andre, og ikke bare oss selv?Hva med å sette mål ut fra et ønske om å gjøre noe som føles meningsfullt?Hva med å sette mål ut fra indre verdier? (Da må vi kanskje kartlegge de først?)Håper det var til nytte og inspirasjon.Abonnér på podkasten så høres vi 1. januar! Følg meg gjerne på Instagram i mellomtiden. Profilen min heter Verdiklemma.Hilsen Solgunn.PS. Jeg vet jeg sa "eh" ca. 10 ganger i løpet av få minutter i dette opptaket, men det er litt av poenget mitt. Jeg har tro på å sette i gang med noe før det er perfekt, for det 100% perfekte finnes jo ikke og hva er egentlig da "bra nok"? Med denne podkasten ønsker jeg å "walk the talk" og vise deg at det går helt fint å legge ut noe som er langt fra perfekt. Det er ingen som lynsjer deg. De som eventuelt påpeker at jeg sier "eh" de har jo helt rett - og det er greit. Så får jeg øve meg på å si det færre ganger neste gang. (c; Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.