Episode 115 - Hvornår er du i mål? - Hvordan stopper du før du kører helt død i det?
I ugens episode snakker Mark & Jonas om målsætning, og især om hvordan rigtig mange har det med at stiger sig blind på den målsætning, som de sætter, på vægten, indledningsvis, uden at tage højde for, om den skal justeres undervejs i takt med man nærmer sig, og hvordan man stirrer sig blind på, at kun dét, at nå dét, er godt nok.Link til Tilmelding til Stram Op Forløb (2 for 1)Klik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/