Episode 122 - Sommerferien: Pas på med at forvente du "bare" kan gøre, hvad du plejer at gøre

I ugens episode taler Jonas & Mark om sommerferien, og hvordan man skal passe på med at forvente, at man "bare" kan gøre, hvad man plejer at gøre i hverdagen, fordi sandheden er,  hver dag og sommerferie ikke minder skide meget om hinanden!Link til 14 dages prøve Stram Op ForløbKlik herLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/

Om Podcasten

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.