Episode 4 - Vægttab med og uden træning/motion

I denne episode diskuterer Jonas vægttab både med og uden træning undervejs. Hvad kan du forvente af forskel? Og hvilken træningsform er bedst? Lyt med

Om Podcasten

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.