16. The F*ck it diet

Den här veckan har My med sig den amerikanska författaren och bloggaren Caroline Dooner som gäst. Caroline har skrivit boken ”The F*ck It Diet” där hon menar att dieter inte fungerar och istället presenterar en slags anti-diet. I februari 2022 släpps hennes nya bok ”Tired As F*ck”. En podd från Aller media.Länk till MatFri:https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.