Podcast Krafft Erikával - Die kraffftvolle Heilung 2022.08.07.

Krafft Erika szerepelt ebben a podcastben. Nemrég jelent meg első könyve. Személyes tapasztalatai, gondolatai és gyakorlatai vannak a könyvben, hogy inspiráljon és megmutassa: sok mindent tehet mindenki az aktív életért, Mellrák esetén is. “Az út a te kezedben van!” Krafft Erika vállalkozó, adóügyi, vezetési tanácsadó és könyvelő cég hálózatának alapítója. Jógát és Qi Gongot is tanít. Kiteljesedett, kiegyensúlyozott és aktív életet él fiával Korneuburgban. Krafftyoga – a jóga egy olyan fajtája, amely után az ember kívül-belül erőteljesnek, rugalmasnak és tisztának érzi magát. Kurzusain kereszt stílusú hatha jógát tanít Qi Gong elemekkel. A hatha jóga egyesíti a két polaritást (Ha=nap; Tha=hold): a mozgásokat, testhelyzeteket (ászanákat) és aktiváló légzőgyakorlatokat (pranayama), amelyek megindítják a keringésünket, de a meditáció nyugalma és a frissítő légzőgyakorlatok lehetővé teszik számunkra, hogy elengedjük a mindennapokat és újra megtaláljuk belső egyensúlyunkat. #mellrák #Ausztria #yoga https://www.krafftyoga.eu https://www.youtube.com/channel/UCRquUAheNrcFJdh9c6V0GJw/videos https://www.instagram.com/kraffftvollverlag/ https://www.fasnetwork.com/ Honlapján így ír a könyvről: "Különleges év volt 2021., a COVID nemcsak (újra)váltást követelt az életemben, hanem egy olyan diagnózis is, amellyel 2021 márciusában váratlanul szembesültem. Rá kellett döbbennem, hogy én sem vagyok kivétel: bár jógatanár vagyok, nekem is van génmutációm. És mellrákom volt. Angelina Jolie-hoz hasonlóan én is két új mellet kaptam és abban az évben elvesztettem a petefészkeimet. Szakítottam időt arra, hogy összeállítsam magamnak az optimális gyakorlatokat, átrendezzem az életemet, és megírjam a könyvet:  Die kraffftvolle Heilung - "Az erős gyógyítás". Ebben a könyvben elmondom tapasztalataimat, tippekkel és trükkökkel adok az azonos helyzetben lévő nők számára, valamint elmondom azokat a jógagyakorlatokat, amelyek segítettek az adott helyzetekben." A könyvet 29,90€-ért vásárolhatod meg a [email protected] címen. Megrendeléshez a kiszállítás ingyenes az EU-n belül. Témák, Fejezetek:  0:00 Mindjárt kezdünk  0:37 Beköszönést 1:00 Miért is van három f a Kraffftban? 2:00 Csapat építés 6:45 A Fastnetwork csapat  8:00 A jóga 12:45 A Spiritualitás 17:00 Ausztria anno és most 19:35 Spiritualitás út 22:00 A könyv  28:50 Horváth József, Medijoz 31:00 Mellrák 36:15 Mélypontok 42:20 Könyv, mint terápia 45:00 Könyvkiadó alapítás és a könyv kiadása  49:05 Jövőbeli tervek a könyvkiadónál 51:30 A könyv megszületése 54:13 Krafftyoga 56:17 Tervek 2022-ben és a jövőben  1:04:00 Tanítás 1:05:30 10 év múlva 1:12:30 Párkapcsolat  1:15:00 Kézbe venni az első könyvet  1:16:00 Elköszönés