#8 Wie sinnvoll ist Dehnen? Julia und Maria von Vienna Kinstretch im Interview Teil 2
Heute gibt es Teil 2 von 3 aus dem Interview mit Julia und Maria von Vienna Kinstretch. Sie sind ehemalige Yogalehrerinnen und bezeichen sich als Gelenkspezialistinnen. Bei Maria und Julia findest du Fitnesstraining, das den Körper und das Wohlbefinden verbessert. Letzte Woche haben wir unter anderem darüber gesprochen, warum die Beiden keine bedingungslosen Yogafans mehr sind und welche Erfahrungen sie gemacht haben. In der heutigen Folge gehen wir näher auf das Thema "Dehnen" ein. Denn in vielen Köpfen steckt der Glaube, dass sich durch dehnen ein Muskel "verlängert". Aber ist da wirklich etwas dran? Folgende Fragen haben wir in Teil 2 des spannenden Interviews besprochen: Warum verlieren wir mit der Zeit unsere Beweglichkeit? Wie können wir unsere Gelenke beweglich halten? Wie sinnvoll ist Dehnen wirklich? Was kannst du tun, um beweglich zu bleiben? Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe gerne eine Nachricht an [email protected] Alle Links: Website Julia Felbarhttps://www.juliafelbar.com/ Julia auf Instagram:https://www.instagram.com/julia.felbar/ Website Maria Soemardihttps://www.mariasoemardi.com/ Maria auf Instagramhttps://www.instagram.com/mariasoemardi/ 👣 Website Vivian Gläsel: https://vivianglaesel.de/ 👣 Vivi auf Instagram: https://www.instagram.com/vivian_glaesel/ 👣 Facebook Gruppe Barfuß Power: Füße trainieren mit Vivi Barfuß: https://www.facebook.com/groups/vivibarfuss 👣 Unser eBook für perfekt passende Barfußschuhe: https://elopage.com/s/vivianglaesel/ebook-60 👣 Anmeldung zum Newsletter: https://vivianglaesel.de/newsletter/