S01E24 – Intuïtief eten met Femke Buwalda

Wat er vandaag op het menu staat? Intuïtief eten en hoe je daar de eerste stappen in kunt zetten. Maar ook: heel veel loslaten als het op dieetcultuur aan komt. Mayra en Barbara hebben anti-dieet-diëtist Femke Buwalda te gast. Die deelt niet alleen fijne tips en inzichten over een meer ontspannen relatie met eten, maar veegt ook graag de vloer aan met fat shaming.  Oortjes in en happen maar! Meer fijns deze week. SNUGGS is terug! Je weet wel: het allerdunste menstruatie ondergoed wat er is. Dat ook nog eens verkrijgbaar is in allerlei kleuren en maten. De code WEET20 geeft je 20% korting - ook op de value packs, dat is dus dubbel voordeel - en is geldig tot en met 4 juni 2023. Ga naar Snuggs.com! Femke volgen? Je vindt haar hier op insta Haar boek ‘Bite me’ is hier te bestellen Ook je eigen vraag terughoren in de uitzending? Slide in onze dm @watikvandaagweet Adverteren? Stuur een mail naar [email protected]   Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever/neutraler standje krijgen? Bestel ‘Op je lijf geschreven’ van Mayra Louise hier.   @mayralouise (Mayra Louise)  @vanderwolfski (Myrthe)  @inpermanentbeta (Barbara) Muziek gemaakt door @ramondewilde Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.