018 | Stress, lass nach!

In dieser Folge haben wir die Psychotherapeutin Franca Cerutti als Gast. Franca klärt auf, was passiert, wenn wir gestresst sind, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und wie wir Stress reduzieren können. All das erfährst du hier! Shownotes: Hier geht's zur Webseite von Franca: https://franca-cerutti.de/ Und hier zu ihrem Podcast Psychologie to go: https://franca-cerutti.de/podcast-psychologie-to-go/ Unsere Achtsamkeits-Minis lassen sich supereasy in deinen Alltag integrieren: https://bit.ly/Achtsamkeits-Minis Und hier findest du noch mehr Infos über unterschiedliche Entspannungstechniken: http://bit.ly/WW_Entspannungstechniken Was wirst du tun, um deinen Stress zu reduzieren? Hast du Fragen an uns oder Franca? Dann schick uns eine Mail: [email protected]

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WW Helden - dein Podcast für mehr als nur Abnehmen von WW Du möchtest dich gesund ernähren, mehr bewegen, eine positive Denkweise entwickeln oder besser schlafen? Unser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Hier bekommst du regelmäßig die besten Tipps, Hacks und wichtiges Hintergrundwissen. Unsere Mitglieder erzählen aus ihrem WW Alltag und on top liefern unsere WW Experten spannende Insights zu unserem Programm.