#177: Aprílové Q&A - Je hip thrust cvik pro holky? Suplementace jedlé sody, Názor na Ashwagandhu, Kde jsme aktuálně v tréninku? A mnohem více!

Je tu další díl z nikdy nekončící série vašich otázek a našich odpovědí! Tyto díly vznikají hlavně díky vám, takže vám moc děkujeme za skvělé otázky! Přišlo nám jich opět opravdu hodně a z nejrůznějších témat. Tato epizoda má tedy rozhodně co nabídnout! Přejeme příjemný poslech a děkujeme vám za obrovskou podporu!Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOPNa celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód - ZAHRANICI5Partneři podcastuMITOLIGHT.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10Brainmarket.cz - 10% slevový kód - ZAHRANICI10Instagram - @zahranicifitnessFacebook - Za Hranicí FitnessYouTube - Za Hranicí FitnessWeb Podcastu - zahranicifitness.cz