ذهن من دوست من (My Mind My Friend)
En podcast af Naghmeh
Kategorier:
32 Episoder
-
ٍEpisode 31. روابط عاطفی مدرن (نظرات خانم استر پرل)
Udgivet: 17.5.2022 -
Episode 30. راهکارهای مدیریت اضطراب
Udgivet: 6.3.2022 -
Episode 29. ایجاد انگیزه تا عملگرایی
Udgivet: 29.11.2021 -
Episode.28 (خوددوستی (باخانم اکرم محمدی
Udgivet: 6.10.2021 -
Episode 27. قسمت دوم کتاب راهبی که فراری اش را فروخت
Udgivet: 9.9.2021 -
E 26. راهبی که فراری اش را فروخت (the monk who sold his Ferrari). قسمت اول
Udgivet: 21.8.2021 -
Episode 25. عادتهای اتمی (Atomic Habits)
Udgivet: 19.7.2021 -
Episode 24. چطور ترسهایمان را مدیریت کنیم تا بتوانیم رشد و موفقیت را تجربه کنیم
Udgivet: 7.6.2021 -
Episode 23. خودمراقبتی واقعی (Self-care)
Udgivet: 2.5.2021 -
Episode 22. کمال طلبی ناسالم (Perfectionism)
Udgivet: 5.4.2021 -
Episode 21. چطور بفهمم برای چه کاری ساخته شده ام
Udgivet: 22.3.2021 -
Episode 20. چطور استرس و اضطرابم را از بین ببرم؟
Udgivet: 8.3.2021 -
Episode 19: مدیتیشن یا مراقبه چیست؟ چه منافعی دارد؟ چه انواعی دارد و چطور باید مراقبه کنیم.
Udgivet: 1.3.2021 -
Episode 18.مدیریت زمان و ۷ راه کاربردی
Udgivet: 22.2.2021 -
Episode 17. عزت نفس چیست؟ چه فرقی با اعتماد به نفس دارد؟ چه ویژگی هایی دارد؟ 4 تمرین برای افزایش عزت نفس
Udgivet: 8.2.2021 -
Episode 16. چطور اراده مان را بالا ببریم
Udgivet: 1.2.2021 -
Episode 15. روتین صبحگاهی
Udgivet: 25.1.2021 -
E14. مشخصات زندگی نااگاهانه و اگاهانه و چطور اگاهانه زندگی کنیم
Udgivet: 18.1.2021 -
Episode 13 چرا کارهایمان را به تعویق میاندازیم و چطور تعلل را به عملگرایی تبدیل کنیم؟
Udgivet: 11.1.2021 -
Episode 12. (comfort zone), محدوده راحتی چیست و 6 راهکار برای خروج از این محدوده
Udgivet: 4.1.2021
.این پادکست به سلامت ذهن, خودشناسی, موفقیت و رشد فردی میپردازد
