360 Heilsa

69 Episoder

1. #29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs

   Udgivet: 13.7.2020
2. #28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara

   Udgivet: 29.6.2020
3. #27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans

   Udgivet: 23.6.2020
4. #26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan

   Udgivet: 15.6.2020
5. #25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs

   Udgivet: 8.6.2020
6. #24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts

   Udgivet: 25.5.2020
7. #23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl

   Udgivet: 17.5.2020
8. #22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars

   Udgivet: 8.5.2020
9. #21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni

   Udgivet: 3.5.2020
10. #20. Heilsuþjófarnir þrír

    Udgivet: 19.4.2020
11. #19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown

    Udgivet: 8.4.2020
12. #18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir

    Udgivet: 1.4.2020
13. #17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva

    Udgivet: 22.3.2020
14. #16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19

    Udgivet: 13.3.2020
15. #15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl

    Udgivet: 11.3.2020
16. #14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.

    Udgivet: 27.2.2020
17. #13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró

    Udgivet: 17.2.2020
18. #12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant

    Udgivet: 3.2.2020
19. #11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)

    Udgivet: 25.1.2020
20. #10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla

    Udgivet: 15.1.2020