Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

118 Episoder

1. #118 – Mat Fraser: The fittest man on earth

   Udgivet: 22.2.2022
2. #117 – Sjard Roscher: Der Fitness Fibel Autor

   Udgivet: 14.2.2022
3. #116 – Daniel Kubik: Wie effektiv war seine 4-jährige Aufbauphase?

   Udgivet: 17.1.2022
4. #115 – Chris Kuess: Doping und Testosteronersatztherapie

   Udgivet: 20.12.2021
5. #114 – Prof. Dr. Christian Strobel: Muskelsucht

   Udgivet: 22.11.2021
6. #113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief

   Udgivet: 25.10.2021
7. #112 – fitness__kaykay: Wie sie trainiert, isst, lebt und andere für den Sport begeistert

   Udgivet: 20.9.2021
8. #111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin

   Udgivet: 23.8.2021
9. #110 – Kniebeugen: Optimale Tiefe und wie ihr sie erreicht

   Udgivet: 26.7.2021
10. #109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training

    Udgivet: 26.6.2021
11. #108 – Dr. Simone Koch: Eisbaden, Wim-Hof-Methode, Intervallfasten und vieles mehr

    Udgivet: 24.5.2021
12. #107 – 2 Dinge, die jeder im Training tracken sollte, um optimal Muskeln aufzubauen

    Udgivet: 26.4.2021
13. #106 – Thiemo Osterhaus: Ein Arzt, der nicht nur die Symptome bekämpft!

    Udgivet: 29.3.2021
14. #105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa

    Udgivet: 15.3.2021
15. #104 – Häufige Fragen zu: Dips, Aufrechtem Rudern und Negativbankdrücken

    Udgivet: 1.3.2021
16. #103 – Alex Pürzel: Powerlifting und Bodybuilding kombinieren

    Udgivet: 15.2.2021
17. #102 – Dr. Frank Holger Acker: Der Hybrid-Athlet über die Kombination von Bodybuilding, Laufen und Powerlifting

    Udgivet: 1.2.2021
18. #101 – 5-Stufen-Anleitung: Ohne Tracken der Ernährung ästhetisch aussehen!

    Udgivet: 18.1.2021
19. #100 – Julian Zietlow: Vom Personal Trainer zum erfolgreichen Unternehmer

    Udgivet: 4.1.2021
20. #99 – Prof. Dr. Christoph Klotter: Neujahrsvorsätze erreichen!

    Udgivet: 14.12.2020