Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga

668 Episoder

1. How To Calm Your Mind When You Have a Health Scare

   Udgivet: 20.8.2015
2. 3 Supportive Grounding Techniques

   Udgivet: 13.8.2015
3. How to Get a Good Night's Sleep

   Udgivet: 6.8.2015
4. What To Do When It's All Too Much

   Udgivet: 30.7.2015
5. Help accepting an anxious past

   Udgivet: 9.7.2015
6. 3 Things that make anxiety worse

   Udgivet: 2.7.2015
7. How can I help myself when my anxiety gets triggered

   Udgivet: 19.6.2015
8. Grounding Techniques for Anxiety plus a FREE Gift

   Udgivet: 28.5.2015
9. Anxiety and Me: I freak out when I try and relax

   Udgivet: 21.5.2015
10. EFT Tapping: Getting stuck on self-acceptance

    Udgivet: 15.5.2015
11. Getting started with breathing techniques to calm anxiety

    Udgivet: 1.5.2015
12. Anxiety and me: just when I thought I was doing OK

    Udgivet: 23.4.2015
13. Sometimes it's not anxiety and we just need to be quiet

    Udgivet: 20.4.2015
14. Journaling to help your anxiety

    Udgivet: 8.4.2015
15. How your imagination affects your anxiety

    Udgivet: 3.4.2015
16. I just want to curl up and hide. Am I going crazy?

    Udgivet: 27.3.2015
17. How to break free from negative thoughts

    Udgivet: 19.3.2015
18. Why being kind to yourself helps your anxiety

    Udgivet: 28.2.2015
19. Sudden anxiety makes me scared I'm losing my mind

    Udgivet: 22.2.2015
20. FREE EFT - The World Tapping Summit 2015

    Udgivet: 14.2.2015