Cómo vivir con calma mental

250 Episoder

1. Cómo recuperar las riendas de tu vida

   Udgivet: 16.1.2024
2. Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida

   Udgivet: 27.12.2023
3. Consejos para una reinvención serena y presente

   Udgivet: 19.12.2023
4. 7 pasos para vencer la falta de entusiasmo

   Udgivet: 12.12.2023
5. Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisis

   Udgivet: 5.12.2023
6. Cómo iniciar un camino de autoconocimiento

   Udgivet: 28.11.2023
7. Por qué la meditación no es suficiente

   Udgivet: 21.11.2023
8. La clave para responder en vez de reaccionar

   Udgivet: 14.11.2023
9. La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)

   Udgivet: 7.11.2023
10. [ENTREVISTA] Sara Merino “Cómo adentrarte en la práctica mindfulness”

    Udgivet: 31.10.2023
11. El verdadero significado del perdón

    Udgivet: 24.10.2023
12. Las trampas ocultas tras la culpa

    Udgivet: 18.10.2023
13. Cómo fomentar la serenidad interior

    Udgivet: 10.10.2023
14. Los 3 pilares de la libertad interior

    Udgivet: 3.10.2023
15. [ENTREVISTA] Alexandra Ri “Cómo conseguir tus objetivos desbloqueando tus frenos mentales, emocionales y estratégicos”

    Udgivet: 26.9.2023
16. La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad

    Udgivet: 19.9.2023
17. Cómo dejar de pensar

    Udgivet: 12.9.2023
18. Qué alimenta tu ruido mental y cómo gestionarlo

    Udgivet: 5.9.2023
19. [ENTREVISTA] Graciela del Campo Vara - La liberación de cargas inconscientes a través de las constelaciones familiares

    Udgivet: 25.7.2023
20. 5 libros para crecer personalmente (parte 2)

    Udgivet: 18.7.2023