Cuaderno de Entrenamiento

308 Episoder

1. Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos.

   Udgivet: 22.7.2019
2. Rutina de cardio diario en casa sin material

   Udgivet: 15.7.2019
3. ¿Entrenar o descansar en vacaciones?

   Udgivet: 9.7.2019
4. Entrenamiento con anillas en casa

   Udgivet: 1.7.2019
5. 5 tips para progresar en los entrenamientos

   Udgivet: 23.6.2019
6. Cual es el mejor momento del día para entrenar

   Udgivet: 16.6.2019
7. Cuantos días debes entrenar a la semana

   Udgivet: 12.6.2019
8. Qué necesitas para entrenar en casa

   Udgivet: 8.6.2019