De tre Principper med Stærk & Donkin
En podcast af Belinda Donkin og Anne Stærk Dickenson
83 Episoder
-
81. De Tre Principper - Find ro i en urolig verden
Udgivet: 13.5.2025 -
80. De Tre Principper - Noget om gode råd
Udgivet: 27.4.2025 -
79. De Tre Principper - Hvordan er jeg mig selv?
Udgivet: 14.4.2025 -
78. De Tre Principper - Hvad nu hvis jeg fortryder?
Udgivet: 31.3.2025 -
77. De Tre Principper - Få kontakt til glæden
Udgivet: 17.3.2025 -
76. De Tre Principper - Må du ha’ det som du har det?
Udgivet: 3.3.2025 -
75. De Tre Principper - Sådan finder du mere fred i dine relationer
Udgivet: 17.2.2025 -
74. De Tre Principper - Sådan undgår du at spænde ben for dig selv med dine tanker
Udgivet: 4.2.2025 -
73. De Tre Principper - Gør op med tidstyranniet
Udgivet: 21.1.2025 -
72. De Tre Principper - Bliv fri af forventningernes fængsel
Udgivet: 7.1.2025 -
71. De Tre Principper - Tør du at tage dine tanker mindre seriøst?
Udgivet: 24.12.2024 -
70. De Tre Principper - Opnå dine mål uden at tabe dig selv
Udgivet: 10.12.2024 -
69. De Tre Principper - Sådan får du skovlen under irriterende mennes
Udgivet: 26.11.2024 -
68. De Tre Principper - Sådan kommer du i synk med livskraften
Udgivet: 12.11.2024 -
67. De Tre Principper - Sådan får du smittet dine relationer med 3P
Udgivet: 29.10.2024 -
66. De Tre Principper - Sådan slipper du dine begrænsende tanker
Udgivet: 15.10.2024 -
65. De Tre Principper - Sådan bliver du fri til at være dig selv
Udgivet: 1.10.2024 -
64. De Tre Principper - Sådan slipper du frygten
Udgivet: 17.9.2024 -
63. De Tre Principper - Friheden til at sige ja og nej
Udgivet: 3.9.2024 -
62. De Tre Principper - Omsorg og overomsorg
Udgivet: 20.8.2024
De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet. Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først. Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer. Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: [email protected] eller [email protected]
