The Wellness Scoop

174 Episoder

1. Cold Plunges, Morning Routines & The 3 Bursts of Ageing 

   Udgivet: 28.4.2025
2. The Extra Scoop: Can You Eat Your Way to Glowing Skin?

   Udgivet: 24.4.2025
3. Longevity, Collagen & the Perfectionism Trap

   Udgivet: 21.4.2025
4. The Extra Scoop: The Fertility & Lifestyle Connection

   Udgivet: 17.4.2025
5. The Extra Scoop: Sleep 101

   Udgivet: 10.4.2025
6. Crash Diets, Raw Milk & Declining Brain Power

   Udgivet: 7.4.2025
7. The Extra Scoop: What is Burnout?

   Udgivet: 3.4.2025
8. Ultra-Processed Snacks, Sugar Cravings, The Gut-Brain Connection

   Udgivet: 31.3.2025
9. The Extra Scoop: Should We Eat 30 Plants a Week?

   Udgivet: 27.3.2025
10. Sugar, Bread, The Immune System Breakthrough & When to Exercise

    Udgivet: 24.3.2025
11. The Extra Scoop: Anxiety 101

    Udgivet: 20.3.2025
12. The Stress Cure, Castor Oil & Social Media Bans

    Udgivet: 17.3.2025
13. The Extra Scoop: Cycle Tracking & Mood

    Udgivet: 13.3.2025
14. Ozempic, The Size Zero Comeback & (More) Protein Hype

    Udgivet: 10.3.2025
15. The Extra Scoop: Bloating

    Udgivet: 6.3.2025
16. Body Scans, Brain-Boosting Foods & The Truth About UPFs

    Udgivet: 3.3.2025
17. The Extra Scoop: How to Be Happy

    Udgivet: 27.2.2025
18. The Body Image Battle, Electrolytes & TikTok’s Food Fight

    Udgivet: 24.2.2025
19. The Oat Milk Backlash, Glucose Spikes & UPF Lawsuits

    Udgivet: 17.2.2025
20. Is Eating Healthy Too Expensive? The Hot Girl Walk & Why You Don’t Need to Be Perfect

    Udgivet: 10.2.2025