Der 7Mind Podcast
En podcast af Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndage
350 Episoder
-
Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler
Udgivet: 14.7.2024 -
Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski
Udgivet: 30.6.2024 -
Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert
Udgivet: 16.6.2024 -
Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein
Udgivet: 2.6.2024 -
Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
Udgivet: 19.5.2024 -
“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen
Udgivet: 5.5.2024 -
Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Udgivet: 21.4.2024 -
Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Udgivet: 7.4.2024 -
Guter Schlaf beginnt am Tag – Interview mit Psychologin & Schlafexpertin Heike Reuber
Udgivet: 24.3.2024 -
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Udgivet: 10.3.2024 -
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Udgivet: 25.2.2024 -
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Udgivet: 11.2.2024 -
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Udgivet: 28.1.2024 -
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Udgivet: 14.1.2024 -
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Udgivet: 31.12.2023 -
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Udgivet: 17.12.2023 -
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Udgivet: 3.12.2023 -
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Udgivet: 19.11.2023 -
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Udgivet: 5.11.2023 -
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Udgivet: 22.10.2023
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
