Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast
En podcast af Hello Health / Bas Kast
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25 Episoder
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Fakten-Snack: Hirngesundheit im Alter
Udgivet: 15.1.2024 -
Wie nehmen wir die Welt wahr? Mit Prof. Dr. Christian Keysers.
Udgivet: 11.1.2024 -
Fakten-Snack: Bauchgefühl vs. Verstand
Udgivet: 8.1.2024 -
Wie funktioniert unser Unbewusstes? Mit Dr. Cécile Loetz.
Udgivet: 4.1.2024 -
Fakten-Snack: So gelingen Neujahrsvorsätze
Udgivet: 1.1.2024 -
Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli.
Udgivet: 21.12.2023 -
Fakten-Snack: Kalorien hin oder her
Udgivet: 18.12.2023 -
Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau.
Udgivet: 14.12.2023 -
Fakten-Snack: MDMA und unser Gehirn
Udgivet: 11.12.2023 -
Wie können Psychedelika therapeutisch eingesetzt werden? Mit Prof. Dr. Gregor Hasler.
Udgivet: 7.12.2023 -
Fakten-Snack: Achtsames Abnehmen
Udgivet: 4.12.2023 -
Wie befreien wir uns von emotionalem Essen? Mit Dr. Mareike Awe.
Udgivet: 30.11.2023 -
Fakten-Snack: Die Milkshake-Studie
Udgivet: 27.11.2023 -
Wie können wir uns selbst heilen? Mit Prof. Dr. Tobias Esch.
Udgivet: 23.11.2023 -
Fakten-Snack: Das Growth-Mindset
Udgivet: 20.11.2023 -
Wie können wir Lernen lernen? Mit Caroline von St. Ange.
Udgivet: 16.11.2023 -
Fakten-Snack: Strategien für besseren Schlaf
Udgivet: 13.11.2023 -
Wie schlafen wir richtig? Mit Dr. Albrecht Vorster.
Udgivet: 9.11.2023 -
Fakten-Snack: Die Macht der Glaubenssätze
Udgivet: 6.11.2023 -
Wie beeinflusst unsere Kindheit unsere Resilienz? Mit Stefanie Stahl.
Udgivet: 2.11.2023
Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir gesünder leben können. Dieser Podcast begibt sich auf die Suche danach, was gut für unseren Geist und für unseren Körper ist. Dabei orientiert sich Bas Kast immer an der Forschung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neue Folgen erscheinen jeden Montag und Donnerstag.
