58 Episoder

  1. Find dit Lykke Blueprint og vågn med et Smil

    Udgivet: 16.7.2025
  2. Nyd sommeren med sjove og gratis sommeraktiviteter

    Udgivet: 15.6.2025
  3. Skriv en Lykkeliste for at optimere din Glæde

    Udgivet: 8.6.2025
  4. Opnå en God Morgen med fem selvkærlige tips

    Udgivet: 28.5.2025
  5. Lad Naturen være din kærlige Terapeut

    Udgivet: 10.5.2025
  6. Skræmmer nyhederne dig for tiden? Her er en positiv modvægt

    Udgivet: 30.4.2025
  7. Lær at se det Positive i enhver situation

    Udgivet: 21.4.2025
  8. Indre Ro er et aktivt valg som gør alt lidt nemmere

    Udgivet: 14.4.2025
  9. Kroppens smertesprog af Martin Bonde Mogensen

    Udgivet: 8.4.2025
  10. Sådan bliver du og din mave glad for grøn Mad

    Udgivet: 25.3.2025
  11. Sund Mikrobiota med plantemad af Lene Hansson

    Udgivet: 21.3.2025
  12. Find og dyrk din Glæde for et sjovere Liv

    Udgivet: 16.3.2025
  13. Fem tips til at udvikle sund og kærlig Stolthed

    Udgivet: 9.3.2025
  14. Få ny Energi på dit Mål eller indre Udvikling

    Udgivet: 1.3.2025
  15. Elsk dig selv på en sund og kærlig måde

    Udgivet: 23.2.2025
  16. Ros gør din verden bedre og gavner alle

    Udgivet: 15.2.2025
  17. Selvkærlige Tanker gør dit Liv bedre

    Udgivet: 2.2.2025
  18. Biodiversitet i din have med Verdens Skove ♥

    Udgivet: 2.2.2025
  19. Boost din Glæde med små Tricks

    Udgivet: 28.1.2025
  20. Nyd Sommer om Vinteren med 7 dejlige ideer

    Udgivet: 18.1.2025

1 / 3

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.