Dyrk din Sundhed
En podcast af FRISKE SPIRER
58 Episoder
-
Find dit Lykke Blueprint og vågn med et Smil
Udgivet: 16.7.2025 -
Nyd sommeren med sjove og gratis sommeraktiviteter
Udgivet: 15.6.2025 -
Skriv en Lykkeliste for at optimere din Glæde
Udgivet: 8.6.2025 -
Opnå en God Morgen med fem selvkærlige tips
Udgivet: 28.5.2025 -
Lad Naturen være din kærlige Terapeut
Udgivet: 10.5.2025 -
Skræmmer nyhederne dig for tiden? Her er en positiv modvægt
Udgivet: 30.4.2025 -
Lær at se det Positive i enhver situation
Udgivet: 21.4.2025 -
Indre Ro er et aktivt valg som gør alt lidt nemmere
Udgivet: 14.4.2025 -
Kroppens smertesprog af Martin Bonde Mogensen
Udgivet: 8.4.2025 -
Sådan bliver du og din mave glad for grøn Mad
Udgivet: 25.3.2025 -
Sund Mikrobiota med plantemad af Lene Hansson
Udgivet: 21.3.2025 -
Find og dyrk din Glæde for et sjovere Liv
Udgivet: 16.3.2025 -
Fem tips til at udvikle sund og kærlig Stolthed
Udgivet: 9.3.2025 -
Få ny Energi på dit Mål eller indre Udvikling
Udgivet: 1.3.2025 -
Elsk dig selv på en sund og kærlig måde
Udgivet: 23.2.2025 -
Ros gør din verden bedre og gavner alle
Udgivet: 15.2.2025 -
Selvkærlige Tanker gør dit Liv bedre
Udgivet: 2.2.2025 -
Biodiversitet i din have med Verdens Skove ♥
Udgivet: 2.2.2025 -
Boost din Glæde med små Tricks
Udgivet: 28.1.2025 -
Nyd Sommer om Vinteren med 7 dejlige ideer
Udgivet: 18.1.2025
Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.