Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
En podcast af Christina Hillesheim - Mandage
290 Episoder
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Meditation Ängste loslassen & Entspannung finden - ideal für den Herbst
Udgivet: 28.10.2024 -
Burnout vorbeugen, Selbstfindung und der Weg zum Glück - Community Interview mit Yvonne
Udgivet: 21.10.2024 -
Warum du dich um dein Nervensystem kümmern solltest, wenn du unter Angst und Panik leidest - plus Bodyscan Entspannungsübung
Udgivet: 14.10.2024 -
5 positive Eigenschaften von Menschen mit Angststörung
Udgivet: 7.10.2024 -
11 unsichtbare Anzeichen einer Angststörung
Udgivet: 16.9.2024 -
Mein Weg aus PTBS und Angststörung - Interview mit Pflegeaktivistin und Krankenschwester Franziska Böhler
Udgivet: 9.9.2024 -
Wie Vergleiche mit anderen zu Angststörung und Burnout führen können
Udgivet: 2.9.2024 -
Ätherische Öle, die bei Angst und Stress helfen können
Udgivet: 26.8.2024 -
Meine Erfahrungen mit Anti Depressiva und Beruhigungstabletten
Udgivet: 19.8.2024 -
Angst vor dem Krankmelden, Nein sagen und Grenzen setzen - Interview mit Insa Uhlenkamp
Udgivet: 12.8.2024 -
7 Tools, die mir bei Angst und Panik geholfen haben
Udgivet: 5.8.2024 -
Wie sich eine Angststörung anfühlt - meine Erfahrungen
Udgivet: 29.7.2024 -
5 Dinge, die Menschen mit Angststörung nicht mehr tun können plus meine Tipps
Udgivet: 22.7.2024 -
Chronische Schmerzen und was du dagegen tun kannst - Interview mit Dominik Barkow
Udgivet: 15.7.2024 -
Psychosomatik - wie Körper und Seele bei Angst zusammenspielen
Udgivet: 8.7.2024 -
Angst bei Kindern - Interview mit Kinder- und Jugendtherapeutin Dr. Julia Siemoneit
Udgivet: 1.7.2024 -
Meine Top 3 Tipps für ein glückliches und angstfreies Leben
Udgivet: 24.6.2024 -
Vom Burnout zu einem glücklichen Leben - Community Interview mit Daniela
Udgivet: 22.6.2024 -
Nervensystem regulieren - 20 Tipps, wie du Entspannung finden kannst
Udgivet: 18.6.2024 -
5 Übungen gegen psychosomatisches Herzstolpern
Udgivet: 10.6.2024
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
