El podcast de Jana Fernández
En podcast af Jana Fernández - Mandage
251 Episoder
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Marcadores hormonales: guía para conocer y cuidar la salud de la mujer, con la dra. Carmen Pérez
Udgivet: 13.9.2021 -
Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento de lesiones, con Jesús Serrano
Udgivet: 6.9.2021 -
Cómo entrenar tu cerebro para optimizar tu descanso, con Ana Ibáñez
Udgivet: 9.8.2021 -
Cómo entrenar tu cerebro para tener una mente brillante y en calma, con Ana Ibáñez
Udgivet: 2.8.2021 -
Ciclo menstrual y rendimiento deportivo, ¿qué dice la ciencia?, con Blanca Romero
Udgivet: 26.7.2021 -
Más que olímpicas: mujeres en la élite del deporte, con Paloma Del Río
Udgivet: 19.7.2021 -
Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas
Udgivet: 12.7.2021 -
Materia gris: historia y retos del cerebro humano, con Ignacio Morgado
Udgivet: 5.7.2021 -
De piel a cabeza, y viceversa, con las doctoras Rosa y Ana Molina
Udgivet: 28.6.2021 -
Cómo vivir (sin rigidez) de forma consciente y sostenible, con María Negro
Udgivet: 21.6.2021 -
Eating jet lag: la importancia de una alimentación circadiana, con la dra. María Izquierdo-Pulido
Udgivet: 14.6.2021 -
Guía definitiva sobre suplementación (Parte II), con el doctor Antelm Pujol
Udgivet: 24.5.2021 -
Guía definitiva sobre suplementación (Parte I), con el doctor Antelm Pujol
Udgivet: 17.5.2021 -
Cómo tener un corazón en plena forma, con el doctor José Abellán
Udgivet: 10.5.2021 -
Desconexión tecnológica y economía de la atención, con Sissi Cancino
Udgivet: 3.5.2021 -
Equilibra tus días para cuidar de tus noches: el arte de 'no hacer', con el dr. Javier Albares
Udgivet: 26.4.2021 -
Ni vencedoras, ni vencidas, con Paka Díaz
Udgivet: 19.4.2021 -
Cómo gestionar tus finanzas para que no te quiten el sueño, con Vanessa Marrero
Udgivet: 12.4.2021 -
Filosofía ante el desánimo, con José Carlos Ruiz
Udgivet: 5.4.2021 -
Autocuidado como estilo de vida, con Eva Villar
Udgivet: 29.3.2021
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso
