Endurance 30

64 Episoder

1. #43 : Spécial Transju trail : S'entraîner au dénivelé quand on habite en ville

   Udgivet: 17.5.2024
2. #42 : Spécial Transju trail : Premier trail, progression, entraînement et vie perso,...

   Udgivet: 17.5.2024
3. #41 - Un IronMan avec Crohn : Thibaut Mulin et l'AFA

   Udgivet: 15.5.2024
4. #40 - Fabrice Pellerin : l'écosystème de la performance en Natation

   Udgivet: 7.5.2024
5. #39 - La VFC avec Sylvain Fréville

   Udgivet: 10.4.2024
6. La Série - #1 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

   Udgivet: 30.3.2024
7. #38 - Keep it simple avec Seb Offner et Laurent Mareschal

   Udgivet: 21.3.2024
8. #37 - Trail : le volume d'entraînement avec Nico Martin

   Udgivet: 15.3.2024
9. #36 - Chaussures : mythes & réalités avec Fabien Gautheron

   Udgivet: 1.3.2024
10. #35 - Bruno Heubi me coache pour les 100K de l'Ultra Marin (épisode format Ultra) !

    Udgivet: 16.2.2024
11. #34 - Le concept de charge d'entraînement avec Lois Robin Monaco

    Udgivet: 18.1.2024
12. #33 - Spécial haute intensité avec Fred Tranchand

    Udgivet: 8.1.2024
13. #32 - Cédric Goléa - Renforcement & Ultra-Trail : indispensable à la perf ?

    Udgivet: 3.1.2024
14. #31 - Olivier Coupat - Course d'orientation

    Udgivet: 12.12.2023
15. #30 - EMF Training - Crossfit : la programmation

    Udgivet: 20.11.2023
16. #28 - Guillaume Klein : l'endurance en mode Ultra

    Udgivet: 23.10.2023
17. #28 - Clément Goudin : le coût de l'adaptation

    Udgivet: 23.10.2023
18. #27 - Pablo Hammouche : tout savoir sur le gainage !

    Udgivet: 15.9.2023
19. #26 - La proprioception : Mythes et réalités avec Valentin Copin

    Udgivet: 21.8.2023
20. #25 - Sonia Poutrel : au-dela de l'asthme, la liberté par la course

    Udgivet: 31.7.2023