48 Episoder

  1. 048 - Darm: Zentrum unserer Gesundheit

    Udgivet: 15.5.2025
  2. 047 - Longevity: Wie können wir länger gesünder leben?

    Udgivet: 6.5.2025
  3. 046 - Stressmedizin: So verbesserst Du Deine Stresstoleranz

    Udgivet: 1.5.2025
  4. 045 - Sport & Gesundheit: Bewegung ist die beste Medizin

    Udgivet: 30.4.2025
  5. 044 - Gesundheit, Motivation und der innere Schweinehund: So erreichen Sie Ihre Ziele in 2025

    Udgivet: 2.1.2025
  6. 043 - 2025: Neustart für Deine Gesundheit, Fitness und Figur (Kurzinfo & Einladung)

    Udgivet: 29.12.2024
  7. 042 - Vitamine und Nahrungsergänzung - Experten-Talk mit Mark Maslow

    Udgivet: 17.12.2024
  8. 041 - Mitochondrien: Stärke die Zellkraftwerke Deines Körpers

    Udgivet: 7.12.2024
  9. 040 - Longevity: Ernährung, Scheinfasten und Supplemente

    Udgivet: 18.9.2024
  10. 039 - Nahrung als Medizin

    Udgivet: 10.8.2024
  11. 038 - Sporternährung

    Udgivet: 10.4.2024
  12. 037 - Schlaf ist nicht verhandelbar

    Udgivet: 7.4.2024
  13. 036 - Neustart 2024: Besser essen und gesünder leben

    Udgivet: 5.1.2024
  14. 035 - Gesundheit ist kein Zufall

    Udgivet: 25.11.2023
  15. 034 - Scheinfasten: So funktioniert die 5 Tage Kur (Teil 2)

    Udgivet: 21.7.2023
  16. 033 - Scheinfasten - Was ist dran am neuen Ernährungs-Trend? Teil 1: Die Wissenschaft

    Udgivet: 4.7.2023
  17. 032 - Abnehm-Blockaden: Woran kann es liegen, wenn das Abnehmen nicht klappt?

    Udgivet: 27.6.2023
  18. 031 - Gesund altern: Was wir selber tun können !

    Udgivet: 1.3.2023
  19. 030 - Gesund durch den Tag (Ernährungsmedizin AKTIV)

    Udgivet: 17.1.2023
  20. 029 - Die Anti-entzündliche Ernährung

    Udgivet: 22.10.2022

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Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

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