Esto es Mindfulness
281 Episoder
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158 – Mindfulness en el embarazo y hacer bien Mindfulness
Udgivet: 15.7.2021 -
157 – Aceptar nuestro cuerpo
Udgivet: 12.7.2021 -
156 – Cómo ser más tolerante con los demás
Udgivet: 8.7.2021 -
155 – Cultivar la Paciencia
Udgivet: 5.7.2021 -
154 – Aprendiendo a gestionar la culpa
Udgivet: 1.7.2021 -
153 – Aceptar como inicio del cambio
Udgivet: 28.6.2021 -
152 – Meditar tumbado y cuánto tiempo tarda en notarse Mindfulness
Udgivet: 23.6.2021 -
151 – ¿Podemos cambiar cómo pensamos en Mindfulness?
Udgivet: 21.6.2021 -
150 – Dependencia emocional y miedo a los cambios
Udgivet: 17.6.2021 -
149 – Pensar en la muerte sin sentir ansiedad
Udgivet: 14.6.2021 -
148 – Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores
Udgivet: 10.6.2021 -
147 – Lo que sobra de la vida
Udgivet: 7.6.2021 -
146 – Gestionar las prisas y buscar algo que nos llene
Udgivet: 3.6.2021 -
145 – Presentación de Jay Prasad
Udgivet: 31.5.2021 -
144 – Buscando una vida que nos guste | Poner límites a los demás
Udgivet: 27.5.2021 -
143 – Cómo activarte para aquello que es importante
Udgivet: 24.5.2021 -
142 – Mindfulness para startups | Nuestras motivaciones con Mindfulness
Udgivet: 19.5.2021 -
141 – Gestionar el enfado con Mindfulness
Udgivet: 17.5.2021 -
140 – Ansiedad al prestar atención a la respiración y volver a terapia
Udgivet: 12.5.2021 -
139 – Cómo gestionar la frustración con Mindfulness
Udgivet: 10.5.2021
