Faktuel Fitness

En podcast af Jonas Germann

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

 Annoncering

27 Episoder

  1. Er energidrikke usunde? Kan man blive muskuløs med basisøvelser?

    Udgivet: 7.2.2024

  2. Faste | Sundhed, vægttab & muskelvækst

    Udgivet: 31.1.2024

  3. Hvilke kosttilskud tager jeg & skovalg til træning og løb

    Udgivet: 10.1.2024

  4. Overtræning, EAA & nytårsforsæt

    Udgivet: 2.1.2024

  5. Kreatin, specifik træning & intensitet ved løb

    Udgivet: 27.12.2023

  6. Optimal Træningsfrekvens & Protein efter Træning

    Udgivet: 18.12.2023

  7. Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

    Udgivet: 12.12.2023

2 / 2

Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.