113 Episoder

  1. #13 El miedo y la culpa por comer de más en Navidad y 2 técnicas que pueden ayudarte

    Udgivet: 2.12.2021

  2. #12 Aplicando una alimentación intuitiva en mi viaje a París

    Udgivet: 26.11.2021

  3. #11 Ser "healthy", cómo motivarte más y qué 2 pasos te faltan para ser tu mejor versión

    Udgivet: 16.11.2021

  4. #10 Manifestar, despertar espiritual, señales del universo y creencias limitantes con Estel Batlle, amiga y diseñadora de moda

    Udgivet: 12.11.2021

  5. #9 La importancia de tener amor propio y consejos para aumentarlo con Katherine Perez

    Udgivet: 6.11.2021

  6. #8 Alimentación saludable: Cómo dejar de ponerle moral a los alimentos, conductas compensatorias y aprender a comer sin dietas

    Udgivet: 2.11.2021

  7. #7 Mariale Briceño: Salud exterior desde el interior. Disfrutar cocinando y comiendo

    Udgivet: 27.10.2021

  8. #6 Del marketing al coaching. La valentía de pedir ayuda para mejorar tu relación con la comida y una reflexión final para saber lo que quieres.

    Udgivet: 5.10.2021

  9. #5 Mi vida con escoliosis, aprendiendo a aceptar a mi cuerpo tal y cómo es

    Udgivet: 29.9.2021

  10. #4 Cómo ha cambiado mi relación con el ejercicio y cómo puedes empezar a moverte intuitivamente

    Udgivet: 21.9.2021

  11. #3 Por qué mi cuerpo ya no tolera el alcohol

    Udgivet: 11.9.2021

  12. #2 REAL TALK con Mary Gallardo: todo sobre contar calorías, dietas y nutrición

    Udgivet: 11.9.2021

  13. #1 Mi experiencia con la cultura de dieta y 4 consejos para salir de ella

    Udgivet: 11.9.2021

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Un podcast con la intención de motivarte a quererte en las buenas y en las malas, a crecer para sanar y creer en ti para vivir una vida auténtica. Quiero acompañarte a vivir sin restricciones ni límites para que consigas ser tu mejor versión, más alineada y segura de ti misma. https://www.instagram.com/irenemacule/

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