ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
En podcast af Achim Sam & EDEKA - Torsdage
241 Episoder
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220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress
Udgivet: 19.12.2024 -
219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem
Udgivet: 12.12.2024 -
218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom
Udgivet: 5.12.2024 -
217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom
Udgivet: 28.11.2024 -
216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
Udgivet: 21.11.2024 -
215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!
Udgivet: 14.11.2024 -
214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern
Udgivet: 7.11.2024 -
213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.
Udgivet: 31.10.2024 -
212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien
Udgivet: 24.10.2024 -
211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?
Udgivet: 17.10.2024 -
210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit
Udgivet: 10.10.2024 -
209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht
Udgivet: 3.10.2024 -
208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld
Udgivet: 26.9.2024 -
207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette
Udgivet: 19.9.2024 -
206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten
Udgivet: 12.9.2024 -
205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral
Udgivet: 5.9.2024 -
204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar
Udgivet: 29.8.2024 -
203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand
Udgivet: 22.8.2024 -
202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co.
Udgivet: 15.8.2024 -
201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit
Udgivet: 8.8.2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
