Karolina Sobańska

376 Episoder

1. #83 MOTYWACJA & ZMIANY: jak wyjść ze swojej strefy komfortu i budować zdrowe nawyki?

   Udgivet: 13.4.2020
2. #82 ZDROWE CIAŁO & DUCH: historia i podstawy jogi

   Udgivet: 8.4.2020
3. #81 ZDROWE CIAŁO & DUCH: holistyczne podejście do zdrowia

   Udgivet: 6.4.2020
4. #80 ODCINEK SOLOWY: koniec mojego programu i nagrywania podcastów

   Udgivet: 1.4.2020
5. #79 Maia Sobczak: jak nauczyć się siebie i dążyć do równowagi czerpiąc z mądrości Wschodu

   Udgivet: 30.3.2020
6. #78 ODCINEK SPECJALNY: eksperci o zachowaniu wewnętrznego spokoju, wspieraniu odporności i walce z lękiem

   Udgivet: 23.3.2020
7. #77 Magazyn KRAFT: Maciej Podgórski o świadomych wyborach, greenwashingu i szacunku do rękodzieła

   Udgivet: 16.3.2020
8. #76 cykl menstruacyjny: Emilia Cesarek o hormonach i emocjach, czyli co się dzieje w ciele kobiety?

   Udgivet: 9.3.2020
9. #75 Elementy: jak działa polska etyczna marka modowa, czyli o transparentności w biznesie odzieżowym

   Udgivet: 2.3.2020
10. #74 dr Joanna Podgórska o suplementach diety: co warto brać & jak dawkować?

    Udgivet: 23.2.2020
11. #73 co musisz wiedzieć zaczynając biegać, czyli o holistycznym podejściu do sportu

    Udgivet: 17.2.2020
12. #72 o body positivity w sporcie, przełamaniu strachu i przyjemności ze zdrowego stylu życia

    Udgivet: 10.2.2020
13. #71 sport daje nam niezależność, a umięśnione ciało może być kobiece

    Udgivet: 3.2.2020
14. #70 balet dla amatorów, czyli o powrocie do sportów rekreacyjnych i dlaczego nie musimy być w niczym najlepsi

    Udgivet: 27.1.2020
15. #69: czego nauczyłam się o Ameryce i o sobie samej podczas solowej podróży po Kalifornii

    Udgivet: 20.1.2020
16. #68: San Francisco i Los Angeles: moje oczekiwania kontra rzeczywistość

    Udgivet: 13.1.2020
17. #67 Jak zorganizowałam samotną podróż do Kalifornii? Noclegi, bilety, wiza i koszta

    Udgivet: 6.1.2020
18. #66 solowy odcinek noworoczny: refleksje i postanowienia, czyli jak podsumowuję mój rok

    Udgivet: 30.12.2019
19. #65 świąteczna rozmowa z moją Mamą o gwiazdkowych tradycjach, lubionych filmach i potrawach

    Udgivet: 23.12.2019
20. #64 Kaya Wege Wróżka o mocy i zastosowaniu kryształów i kamieni

    Udgivet: 16.12.2019