Lagom Kondition

364 Episoder

1. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Udgivet: 29.11.2023
2. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Udgivet: 21.11.2023
3. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

   Udgivet: 15.11.2023
4. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Udgivet: 10.11.2023
5. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Udgivet: 8.11.2023
6. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Udgivet: 1.11.2023
7. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Udgivet: 25.10.2023
8. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Udgivet: 18.10.2023
9. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Udgivet: 11.10.2023
10. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Udgivet: 4.10.2023
11. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Udgivet: 27.9.2023
12. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Udgivet: 20.9.2023
13. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Udgivet: 13.9.2023
14. 269. Om Niklas utmattning

    Udgivet: 6.9.2023
15. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Udgivet: 30.8.2023
16. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Udgivet: 23.8.2023
17. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Udgivet: 16.8.2023
18. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Udgivet: 9.8.2023
19. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Udgivet: 2.8.2023
20. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Udgivet: 28.6.2023