LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podcast af BosePark und LifeXLab
358 Episoder
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Mit Achtsamkeit und Klarheit in den Tag
Udgivet: 8.11.2024 -
Bringe deine Lymphe in Schwung für mehr Vitalität!
Udgivet: 7.11.2024 -
Dankbarkeit und Jumping Jacks für mehr Energie am Morgen
Udgivet: 6.11.2024 -
Aktivere dich mit Dehnen und finde deine Werte!
Udgivet: 5.11.2024 -
Starte mit Kohärenz und Apfelessig in den Tag!
Udgivet: 4.11.2024 -
Warum Akzeptanz besser ist als Widerstand
Udgivet: 3.11.2024 -
Morgenritual im November
Udgivet: 1.11.2024 -
Weniger Stress und mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens
Udgivet: 31.10.2024 -
Entspannter durch Stille - Tipps für innere Ruhe
Udgivet: 30.10.2024 -
Stressfrei durch Atemtechnik - Physiologisches Seufzen
Udgivet: 29.10.2024 -
Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen
Udgivet: 28.10.2024 -
Ohne Mut ist alles Theorie
Udgivet: 27.10.2024 -
Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl
Udgivet: 25.10.2024 -
Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern
Udgivet: 24.10.2024 -
Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost
Udgivet: 23.10.2024 -
Der Vagusnerv
Udgivet: 22.10.2024 -
Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern
Udgivet: 21.10.2024 -
Meditieren für die Transformation
Udgivet: 20.10.2024 -
Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht
Udgivet: 18.10.2024 -
Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption
Udgivet: 17.10.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
