Laufen und Leben

259 Episoder

1. Ein Gläschen in Ehren - Teil 2

   Udgivet: 6.11.2019
2. Ein Gläschen in Ehren

   Udgivet: 3.11.2019
3. Wie stehen Läuferinnen zu ihrem Körper?

   Udgivet: 19.10.2019
4. Was tun, wenn du zu viel willst?

   Udgivet: 16.10.2019
5. Ich bin satt!

   Udgivet: 9.10.2019
6. Relax Your Body 5-Minuten Meditation

   Udgivet: 3.10.2019
7. Rückblicke und Ausblicke 2019

   Udgivet: 28.9.2019
8. Investierst du richtig?

   Udgivet: 19.9.2019
9. Der Transalpine Run - Geschichten von hinten oder wie man dieses extreme Trailrunning Event als Schlussläufer erlebt

   Udgivet: 15.9.2019
10. Warum laufen mit Sauerstoffmaske Sinn macht

    Udgivet: 12.9.2019
11. Mindset vs. Mentaltraining - was dich wirklich an dein Ziel bringt

    Udgivet: 29.8.2019
12. 5 Dinge, die du auf den Trails nicht wirklich brauchst (und beim Strassenlauf auch nicht unbedingt)

    Udgivet: 18.8.2019
13. Worauf es beim Trailrunning ankommt

    Udgivet: 6.8.2019
14. Wie viel Ehrgeiz ist noch gesund?

    Udgivet: 31.7.2019
15. Alpinefex Tobi - Wie wird man ohne Plan zum bekanntesten Bergsport-YouTuber?

    Udgivet: 24.7.2019
16. Recap Skymarathon und wie du nach einer Verletzung wieder Selbstvertrauen gewinnst

    Udgivet: 20.7.2019
17. Helga Hengge – Wie erklimmt man als Moderedakteurin alle 7 höchsten Gipfel der Erde?

    Udgivet: 4.7.2019
18. Ein Ultra der anderen Art - Training für den Monte Rosa Skymarathon

    Udgivet: 7.6.2019
19. Bist du bereit für diese Reise

    Udgivet: 28.5.2019
20. Der größte Fehler, den du in der Vorbereitung auf einen Ultra machen kannst

    Udgivet: 16.5.2019