LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
En podcast af Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tirsdage
337 Episoder
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113 4 konkrete Schritte, um deine Grenzen zu kommunizieren
Udgivet: 11.5.2021 -
112 Wie du lernst gesunde Grenzen zu setzen
Udgivet: 4.5.2021 -
111 Wieso abnehmen leichter geht, wenn du dich selbst besser kennst
Udgivet: 27.4.2021 -
110 Warum mehr Realität auf Social Media so wichtig ist ein Interview mit @adrienne_koleszar
Udgivet: 20.4.2021 -
109 Wie Elli_hoop mit Hula Hoop 20 kg abnimmt
Udgivet: 13.4.2021 -
108 Zwischen den Extremen ein Interview mit @jackowusch
Udgivet: 6.4.2021 -
107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!
Udgivet: 30.3.2021 -
106 Wie Hypnose dich beim Abnehmen unterstützt – Im Interview mit @thimonvonberlepsch
Udgivet: 23.3.2021 -
105 Wie du es schaffst mehr du selbst zu sein @fruehlingszwiebel_
Udgivet: 16.3.2021 -
104 Psychosomatik: Wenn der Körper sagt, was die Seele will – Im Interview mit @lydia.zauberhaut
Udgivet: 9.3.2021 -
103 Wie du es schaffst, dass dein Umfeld dich beim Abnehmen unterstützt
Udgivet: 2.3.2021 -
102 Wie Sahnie sich von ihrer Zuckersucht befreite
Udgivet: 23.2.2021 -
101 Zusammenhang zwischen Angst und Übergewicht
Udgivet: 16.2.2021 -
100 Was es mit Reiki und Energy Healing auf sich hat. Im Interview mit @herzzeit_jennysiering
Udgivet: 9.2.2021 -
99 Der Schlüssel für eine glückliche Beziehung mit @claudiaengel.glueckstrainerin
Udgivet: 2.2.2021 -
98 Warum wir nur wir sein können, wenn wir Andere anders sein lassen!
Udgivet: 26.1.2021 -
97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert
Udgivet: 19.1.2021 -
96 Wie Tina (@dietina) es schafft immer wieder ihre Komfortzone zu verlassen
Udgivet: 12.1.2021 -
95 Wie Sarah(@foodyaner) trotz ihrer schweren Erkrankung Fibromyalgie ihre Lebensfreude nicht verliert
Udgivet: 5.1.2021 -
94 Warum wir beim Abnehmen jedes Jahr aufs Neue anfangen
Udgivet: 29.12.2020
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
