MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
En podcast af MamAcademy - Mandage
240 Episoder
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#239 Prä- und Postnatal Yoga: Beckenbodengesundheit & Selbstfürsorge I Interview mit Katrin Oswald
Udgivet: 11.8.2025 -
#238 Rektusdiastase erkennen, verstehen und behandeln - Interview mit Expertin Anna Zimmer
Udgivet: 4.8.2025 -
#237 Abpumpen und Arbeiten mit Baby I Ich liebe meine Kinder und manchmal möchte ich einfach nur weg
Udgivet: 28.7.2025 -
#236 Rückbildung nach Kaiserschnitt I Warum Selfcare mehr als ein Schaumbad ist
Udgivet: 21.7.2025 -
#235 Narbenpflege und Wochenbett nach Kaiserschnitt I Grenzen im Wochenbett
Udgivet: 14.7.2025 -
#234 Mikronährstoffe im Wochenbett I#234 Mikronährstoffe im Wochenbett I Identitätskrise nach der Geburt: Bin ich noch ich?
Udgivet: 7.7.2025 -
#233 Rieke´s Geburtsbericht Teil 2: Die andere Geburt - der geplant ungeplante Kaiserschnitt
Udgivet: 30.6.2025 -
#232 Rieke´s Kaiserschnitt Geburtsbericht Teil 1: Die Tage vor der Geburt & 3 wichtigen Learnings
Udgivet: 23.6.2025 -
#231 Part 3: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Karriere machen, Mama sein, sich selbst nicht verlieren: interview mit Laura
Udgivet: 16.6.2025 -
#230 Ängste in der Schwangerschaft I Rollenfindung als Mama und Frau
Udgivet: 9.6.2025 -
#229 Part 2: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit Julia Linzmeier
Udgivet: 2.6.2025 -
#228 Die Beckenboden Revolution | Wochenbett Essentials - was Du wirklich brauchst
Udgivet: 26.5.2025 -
#227 3. Baby Kaiserschnitt oder spontane Geburt - Entscheidung bei Rieke gefallen?
Udgivet: 19.5.2025 -
#226 Part 1: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit 2-fach Mama Ileen Pinz
Udgivet: 12.5.2025 -
#225 Körperliche Veränderungen in und nach der Schwangerschaft | Babyparty Überraschung
Udgivet: 5.5.2025 -
#224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden
Udgivet: 28.4.2025 -
#223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2
Udgivet: 21.4.2025 -
#222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1
Udgivet: 14.4.2025 -
#221 Fliegen in der Schwangerschaft - was Du wirklich wissen musst!
Udgivet: 7.4.2025 -
#220 Geburtserfahrung einer 3-fach Mama : Kaiserschnitt und spontane Geburt
Udgivet: 31.3.2025
🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de
