Adama – Mindful Hetki
En podcast af Adama Sofia
104 Episoder
-
81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena
Udgivet: 15.4.2024 -
80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?
Udgivet: 26.3.2024 -
79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Udgivet: 18.3.2024 -
78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!
Udgivet: 12.3.2024 -
77. TIETOINEN RAVITSEMUS: Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta
Udgivet: 18.2.2024 -
76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!
Udgivet: 12.1.2024 -
75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…
Udgivet: 4.1.2024 -
74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit
Udgivet: 28.12.2023 -
73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨
Udgivet: 19.12.2023 -
72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!
Udgivet: 10.12.2023 -
71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?
Udgivet: 21.11.2023 -
70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen
Udgivet: 14.11.2023 -
69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘
Udgivet: 7.11.2023 -
68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi
Udgivet: 31.10.2023 -
67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!
Udgivet: 24.10.2023 -
66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨
Udgivet: 19.10.2023 -
65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä
Udgivet: 10.10.2023 -
64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen
Udgivet: 3.10.2023 -
63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa
Udgivet: 26.9.2023 -
62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿
Udgivet: 19.9.2023
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on nimensä mukaisesti pieni mindfulness -hetki kiireisen arjen keskellä. Adama puhuu merkityksellisen ja tietoisen elämän teemoista kuten kokonaisvaltaisesta ja henkisestä hyvinvoinnista, itsensä kehittämisestä, vapaan ja vauraan elämän luomisesta, ihmissuhteista, mielenlaadun vahvistamisesta, unelmien manifestoinnista ja hyvinvoivasta urasta. Tervetuloa kuuntelemaan Spotifyssä, Apple ja Google podcasteissä sekä Podimossa. Uusi jakso ilmestyy tiistaisin. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]
