Maratonlabbet

220 Episoder

1. 40. Formtoppning inför Frankfurt Marathon

   Udgivet: 12.10.2018
2. 39. Ekvalls monsterpass och Mikaela Larsson-intervju

   Udgivet: 5.10.2018
3. 38. En månad kvar till Frankfurt Marathon - vad får vi inte missa?

   Udgivet: 27.9.2018
4. 37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget

   Udgivet: 21.9.2018
5. 36. Energiplan för maraton

   Udgivet: 14.9.2018
6. 35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)

   Udgivet: 7.9.2018
7. 34. Den specifika träningsperioden för maraton

   Udgivet: 31.8.2018
8. 33. Magiska pass och smart träningsplanering

   Udgivet: 23.8.2018
9. 32. Styrketräning för löpare

   Udgivet: 17.8.2018
10. 31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

    Udgivet: 10.8.2018
11. 30. Olika löparskor för olika tillfällen

    Udgivet: 3.8.2018
12. 29. Löpning på fjället - både lycka och misär

    Udgivet: 27.7.2018
13. 28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat

    Udgivet: 20.7.2018
14. 27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem

    Udgivet: 13.7.2018
15. 26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik

    Udgivet: 5.7.2018
16. 25. Kost - vad ska vi äta för att bli bättre löpare?

    Udgivet: 29.6.2018
17. 24. Träningsplanering - hur ska vi nå sub3 på 18 veckor?

    Udgivet: 21.6.2018
18. 23. Mental träning för löpare

    Udgivet: 15.6.2018
19. 22. Race report från Stockholm Marathon

    Udgivet: 8.6.2018
20. 21. Värmehantering och energiintag - så klarar vi Stockholm Marathon

    Udgivet: 31.5.2018