431 Episoder

  1. MDT070: Bienestar, Maternidad y Crianza Mindful, entrevista con Alma Carmona

    Udgivet: 28.5.2019
  2. MDT069: Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada por Susana Bigler

    Udgivet: 21.5.2019
  3. MDT068: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Entrevista con Susana Bigler

    Udgivet: 14.5.2019
  4. MDT067: Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar contigo, guiada por Ana Saludable

    Udgivet: 7.5.2019
  5. MDT066: Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial ¿Cuál es para ti? Entrevista con Ana Saludable

    Udgivet: 30.4.2019
  6. MDT065: Los beneficios de meditar todos los días, con Mar del Cerro

    Udgivet: 23.4.2019
  7. MDT064: Meditación para encontrar la paz en ti, guiada por Mar del Cerro

    Udgivet: 16.4.2019
  8. MDT063: ¿Qué es Meditar? Con Mar del Cerro

    Udgivet: 9.4.2019
  9. MDT062: Meditación para tener más energía, Kapalabhati Pranayama, guiada por Mar del Cerro

    Udgivet: 2.4.2019
  10. MDT061: ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de tu agenda? Entrevista con Pau Moreno

    Udgivet: 26.3.2019
  11. MDT060: Meditación balance y fluidez, guiada por María José Flaqué creadora de Mujer Holística

    Udgivet: 19.3.2019
  12. MDT059: Meditación y silencio interno, entrevista con María José Flaqué creadora de Mujer Holística

    Udgivet: 12.3.2019
  13. MDT058: Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena, guiada por Mar del Cerro

    Udgivet: 5.3.2019
  14. MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro

    Udgivet: 26.2.2019
  15. MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

    Udgivet: 19.2.2019
  16. MDT055: ¿Qué es Mindfulness? Con Mar del Cerro

    Udgivet: 12.2.2019
  17. MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma

    Udgivet: 5.2.2019
  18. MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amaya

    Udgivet: 29.1.2019
  19. MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Domit

    Udgivet: 22.1.2019
  20. MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit

    Udgivet: 15.1.2019

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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