34 Episoder

  1. 13. Lyst og mindfulness

    Udgivet: 3.11.2020
  2. 12. Kommunikation i parforholdet

    Udgivet: 29.10.2020
  3. 11. Mindfulness og parforhold

    Udgivet: 29.10.2020
  4. Meditation fra hjertet

    Udgivet: 14.10.2020
  5. 10. Meditation og nuets kraft

    Udgivet: 14.10.2020
  6. 9. stresshåndtering

    Udgivet: 7.10.2020
  7. 8. negative automatiske tanker

    Udgivet: 30.9.2020
  8. 7. MIndfulness kort fortalt

    Udgivet: 30.9.2020
  9. 6. Min historie

    Udgivet: 30.9.2020
  10. 5. At slå op med en veninde

    Udgivet: 30.9.2020
  11. 4. Rod og oprydning

    Udgivet: 30.9.2020
  12. Tid og planlægning

    Udgivet: 27.8.2020
  13. At leve med intention

    Udgivet: 20.8.2020
  14. Taknemmelighed

    Udgivet: 13.8.2020

2 / 2

Velkommen til et univers hvor vi taler åbent og ærligt om hverdagens udfordringer, nærvær, parforhold, seksualitet, kvindekroppen, og overgangsalder krydret med hvordan mindfulness måske kan være en af nøglerne til at få en liv med mere glæde, overskud og lyst.