No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
En podcast af Sjard Roscher
370 Episoder
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Episode 187: Mit Reverse Diät dauerhaft schlank bleiben und mehr Kalorien verbrennen (?) | Ep. 187
Udgivet: 28.3.2022 -
Episode 186: Das eigene Umfeld motivieren | Ep. 186
Udgivet: 21.3.2022 -
Episode 185: Optimale Kalorienmenge zum Abnehmen definieren | Ep. 185
Udgivet: 14.3.2022 -
Episode 184: 7 Anzeichen, dass Du wirklich im Kaloriendefizit bist | Ep. 184
Udgivet: 7.3.2022 -
Episode 183: Den echten Preis zahlen (Mindset) | Ep. 183
Udgivet: 28.2.2022 -
Episode 182: Mikronährstoffe und Vitamine (mit Simon Goedecke) | Ep. 182
Udgivet: 21.2.2022 -
Episode 181: Machen Kohlenhydrate hungrig? (Studien-Analyse) | Ep. 181
Udgivet: 14.2.2022 -
Episode 180: Diese Strategie vereinfacht jeglichen Fettverlust | Ep. 180
Udgivet: 7.2.2022 -
Episode 179: Die Wissenschaft hinter Power Naps | Ep. 179
Udgivet: 31.1.2022 -
Episode 178: Bester Wiederholungs-Bereich zum Muskelaufbau (Meta-Analyse 2022) | Ep. 178
Udgivet: 24.1.2022 -
Episode 177: Warum ich kein Koffein mehr trinke (und Du es auch tun solltest) | Ep. 177
Udgivet: 17.1.2022 -
Episode 176: So bleibst Du dauerhaft in Top-Form (Update 2022) | Ep. 176
Udgivet: 10.1.2022 -
Episode 175: Gedanken und Strategien zum Neujahr 2022 (Motivation) | Ep. 175
Udgivet: 3.1.2022 -
Episode 174: Risiko für Diabetes-Typ-2 effektiv senken (Studien-Analyse) | Ep. 174
Udgivet: 27.12.2021 -
Episode 173: Ultimativer Fettverlust mit DNA-Test? | Ep. 173
Udgivet: 20.12.2021 -
Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172
Udgivet: 13.12.2021 -
Episode 171: Schlaf meistern (5+5 Strategien) | Ep. 171
Udgivet: 6.12.2021 -
Episode 170: Weihnachten genießen - Fettzunahme minimieren | Ep. 170
Udgivet: 29.11.2021 -
Episode 169: Stoppen zu wenig Kalorien den Fettverlust? | Ep. 169
Udgivet: 22.11.2021 -
Episode 168: Das habe ich noch nie gemacht ... | Ep. 168
Udgivet: 15.11.2021
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
