No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
En podcast af Sjard Roscher
370 Episoder
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Episode 366: Fehler der Fitness Fibel enthüllt (Harte Kritik) | Ep. 366
Udgivet: 8.4.2025 -
Episode 365: Die Wahrheit über progressive Überladung (laut aktueller Forschung) | Ep. 365
Udgivet: 6.4.2025 -
Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364
Udgivet: 2.4.2025 -
Episode 363: Träge Fettverbrennung? Diese 5 Tricks zünden deinen Stoffwechsel-Turbo! | Ep. 363
Udgivet: 30.3.2025 -
Episode 362: 52 Sätze Wahnsinn?! (Kann VIEL mehr Training VIEL mehr Muskelaufbau bedeuten?) | Ep. 362
Udgivet: 26.3.2025 -
Episode 361: Verschwendete Zeit im Gym? Der Fehler, den fast jeder macht! | Ep. 361
Udgivet: 23.3.2025 -
Episode 360: Das revolutioniert dein Training für immer! (Prinzip des abnehmenden Ertrages erklärt) | Ep. 360
Udgivet: 19.3.2025 -
Episode 359: Muskelschäden sind nutzlos?! Die Wissenschaft hinter echtem Muskelwachstum | Ep. 359
Udgivet: 16.3.2025 -
Episode 358: Wie oft Du trainierst, ist wichtiger, als wie viel Du trainierst (Trainingsfrequenz erklärt 2025) | Ep. 358
Udgivet: 10.3.2025 -
Episode 357: Muskelaufbau mit Minimalaufwand – Die Wissenschaft lügt nicht! | Ep. 357
Udgivet: 9.3.2025 -
Episode 356: Anfänger vs Profi: Optimales Training für Muskelaufbau | Ep. 356
Udgivet: 5.3.2025 -
Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355
Udgivet: 2.3.2025 -
Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354
Udgivet: 26.2.2025 -
Episode 353: Protein-Tabletten: Die größte Gesundheitslüge des Jahrzehnts? | Ep. 353
Udgivet: 23.2.2025 -
Episode 352: Maximaler Muskelaufbau: Diese Satzpause macht den Unterschied! | Ep. 352
Udgivet: 19.2.2025 -
Episode 351: Mehr Gains mit Drop-Sätzen – oder ruinieren sie dein Training? | Ep. 351
Udgivet: 16.2.2025 -
Episode 350: Muskelversagen - Studien, Mythen & Empfehlungen | Ep. 350
Udgivet: 12.2.2025 -
Episode 349: Die 7 größten Abnehm-Lügen – Warum sie deinen Fettverlust ruinieren! | Ep. 349
Udgivet: 9.2.2025 -
Episode 348: Muskelschwund - So schnell verlieren wir Muskeln (Studien-Analyse) | Ep. 348
Udgivet: 4.2.2025 -
Episode 347: Schlank ohne Jo-Jo-Effekt: Diese 7 Hacks machen es möglich! | Ep. 347
Udgivet: 2.2.2025
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
