196 Episoder

  1. Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat

    Udgivet: 15.6.2020
  2. Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer

    Udgivet: 7.6.2020
  3. In 5 Schritten zur dauerhaften Ernährungsumstellung

    Udgivet: 1.6.2020
  4. Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport

    Udgivet: 25.5.2020
  5. "Ich müsste mich gesünder ernähren" - Auftritt auf Deutschlands größter Bühne GEDANKENTANKEN (Greator)

    Udgivet: 22.5.2020
  6. Ernährung mit Humor - Barbara Schöneberger im Interview

    Udgivet: 18.5.2020
  7. Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen

    Udgivet: 11.5.2020
  8. Energie im Home Office TEIL 2 - Produktivität & Zeit

    Udgivet: 7.5.2020
  9. Energie im Home Office TEIL 1 - Fokus Ernährung

    Udgivet: 4.5.2020
  10. CBD-Produkte: überteuerter Hype oder Wundermittel?

    Udgivet: 27.4.2020
  11. Schnelle One Pot-Gerichte (für Faule)

    Udgivet: 25.4.2020
  12. Fragerunde: Süßstoffe I Kalorien I Selbstdisziplin I Milchprodukte

    Udgivet: 20.4.2020
  13. In drei Schritten zum Erfolg (Ernährung & Sport)

    Udgivet: 12.4.2020
  14. Wie Du in gute Gewohnheiten zurückfindest

    Udgivet: 4.4.2020
  15. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #7/7 Potenzial

    Udgivet: 30.3.2020
  16. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #6/7 Angst

    Udgivet: 28.3.2020
  17. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #5/7 Zeit

    Udgivet: 27.3.2020
  18. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #4/7 Fühlen

    Udgivet: 26.3.2020
  19. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #3/7 Silvester

    Udgivet: 25.3.2020
  20. No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #2/7 Ablenkung

    Udgivet: 24.3.2020

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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

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