NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
En podcast af Sarah Tschernigow
196 Episoder
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087 Sind Zero-Getränke wirklich so schlecht?
Udgivet: 15.10.2018 -
086 Sieben Fragen aus der Community - Snacken l bunter Tee l glücklich Essen
Udgivet: 8.10.2018 -
085 Was du über Süßstoff wissen solltest
Udgivet: 1.10.2018 -
084 Drei gesunde Fertig-Essen im Test
Udgivet: 24.9.2018 -
083 Meine 2x3 Mealprep-Tipps für Anfänger und Profis
Udgivet: 17.9.2018 -
082 Dranbleiber-Monat: Drei wichtige Fragen, wenn du keine Zeit hast - mit Workaholic Torben Platzer
Udgivet: 10.9.2018 -
081 Dranbleiber-Monat: Von 3 Litern Cola auf 0 - mit Moderator N!CO Gutjahr
Udgivet: 3.9.2018 -
080 Spezial: Ist Kokosöl wirklich Gift?! Mein Statement zur aktuellen Debatte
Udgivet: 30.8.2018 -
079b Dranbleiber-Monat: Fitnessmotivation vs. Fitnesswahn mit Sophia Thiel und Ercan Demir
Udgivet: 27.8.2018 -
079a Dranbleiber-Monat: Die effektivesten und zeitsparendsten Fitnessübungen mit Pumping Ercan
Udgivet: 27.8.2018 -
078 Dranbleiber-Monat: Mentale Stärke aufbauen mit Life-Coach Christian Bischoff
Udgivet: 20.8.2018 -
077 Ice ice, baby! Eis essen ohne Reue
Udgivet: 13.8.2018 -
076 Gibt es gesunde Nudeln?
Udgivet: 6.8.2018 -
075 Wie gut sind eigentlich Sushi und Asia-Food?
Udgivet: 30.7.2018 -
074 Intermittierendes Fasten - Sinn oder Unsinn?
Udgivet: 23.7.2018 -
073 Gute und schlechte Fruchtsäfte
Udgivet: 16.7.2018 -
072 Faul - Mein schnelles Mealprep ohne Kochen
Udgivet: 9.7.2018 -
071 Alkohol - no time to drink?!
Udgivet: 2.7.2018 -
070 Wie gut sind eigentlich Reis und Reiswaffeln?
Udgivet: 25.6.2018 -
069 Essen Für 1 Euro - 7 Tipps, wie du Geld sparen und trotzdem gesund essen kannst
Udgivet: 18.6.2018
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
