Ojalá lo hubiera sabido antes
En podcast af Álex Rovira - Tirsdage
114 Episoder
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114 | Inundación emocional: causas psicológicas y herramientas para superarla
Udgivet: 26.8.2025 -
113 | El cuerpo nunca miente: somatización, estrés y psicología práctica
Udgivet: 19.8.2025 -
112. Cómo entrenar tu mente para ser optimista y resolver problemas
Udgivet: 12.8.2025 -
111 | Los hábitos poco conocidos de las personas que llegan más lejos
Udgivet: 5.8.2025 -
110 | Cómo cambiar tu vida sin fuerza de voluntad: el PODER de los MICROHÁBITOS
Udgivet: 29.7.2025 -
109 | Domina tu tiempo o tu tiempo te dominará: claves para una vida con sentido
Udgivet: 22.7.2025 -
108 | Victimismo y drama: el mayor sabotaje emocional (y cómo superarlo)
Udgivet: 15.7.2025 -
107 | Cómo mandar elegantemente al carajo: el límite que te cambia la vida
Udgivet: 8.7.2025 -
106 | Cómo Poner Límites Sin Sentir Culpa (Egoísmo Positivo)
Udgivet: 1.7.2025 -
105 | La nostalgia: cómo dejar de idealizar el pasado y ser feliz hoy
Udgivet: 24.6.2025 -
104. Cómo El Consumismo Te Esclaviza (Y Cómo Liberarte)
Udgivet: 17.6.2025 -
103 | Felicidad tóxica: cómo la obsesión por estar bien te hace daño
Udgivet: 10.6.2025 -
102. 5 efectos ocultos de las redes sociales en tu salud mental
Udgivet: 3.6.2025 -
101 | El arte de renacer: cómo convertir el dolor en sabiduría
Udgivet: 27.5.2025 -
100 | Cómo resolver los 15 grandes problemas de la vida (Método Homo Solver)
Udgivet: 20.5.2025 -
99 | Cómo sobrevivir a lo inesperado: la clave de la ANTIFRAGILIDAD
Udgivet: 13.5.2025 -
98 | Haz este ejercicio con el autor de IKIGAI (y descubre tu propósito)
Udgivet: 6.5.2025 -
97 | Detecta qué falla en tu vida en solo 5 minutos (Método de un psicólogo experto)
Udgivet: 29.4.2025 -
96 | El libro de tu vida: cómo escribir tu historia con sentido
Udgivet: 22.4.2025 -
Aprende a estar solo: el camino hacia la autoestima y el crecimiento personal
Udgivet: 15.4.2025
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
