Overskudslivets podcast

228 Episoder

1. #206. Adskil mad og følelser

   Udgivet: 3.4.2024
2. #205. Maria spiser for meget (coaching)

   Udgivet: 20.3.2024
3. #204. 7 gode vaner i et vægttabsperspektiv med Nina Kenney

   Udgivet: 5.3.2024
4. #203. Sådan slap Sus fri af sit snacke problem

   Udgivet: 21.2.2024
5. #202. Fyr din indre kritiker

   Udgivet: 7.2.2024
6. #201. Hvis du respekterede dig selv..

   Udgivet: 24.1.2024
7. #200 Sådan blev Mette en der holder aftaler med sig selv og 25 kg lettere

   Udgivet: 10.1.2024
8. #199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker

   Udgivet: 29.11.2023
9. #198 Den magiske overgangsalder

   Udgivet: 15.11.2023
10. #197. Relationer & Manualer. Når andre gør tingene forkert.

    Udgivet: 1.11.2023
11. #196. Kend din spisetype

    Udgivet: 18.10.2023
12. #195. Sådan slipper du irritation

    Udgivet: 4.10.2023
13. #194. Når bekymring fører til overspisning

    Udgivet: 20.9.2023
14. #193. Tankekontrol som grund til at spise

    Udgivet: 6.9.2023
15. #192. Overspisning som selvstraf

    Udgivet: 30.8.2023
16. #191. Sådan stoppede Helene endelig følelsesspisningen

    Udgivet: 16.8.2023
17. #190. Sådan undgår du overspisning når du spiser ude

    Udgivet: 7.6.2023
18. #189. Fællesskabets styrker i en vægttabsproces

    Udgivet: 17.5.2023
19. #188. Hvorfor vægttab bliver sværere med alderen

    Udgivet: 3.5.2023
20. #187. Glaslofter og vægttab med Lykke Rix

    Udgivet: 19.4.2023