AO The Fascia Pod
En podcast af AO Performance
86 Episoder
-
85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren
Udgivet: 7.9.2025 -
84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren
Udgivet: 24.8.2025 -
83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas Öhgren
Udgivet: 30.7.2025 -
82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin och Andreas Öhgren
Udgivet: 12.6.2025 -
81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina bästa tips
Udgivet: 22.5.2025 -
80. Tro på dig själv. - Med världsmästaren Martin Lidberg och Andreas Öhgren
Udgivet: 27.4.2025 -
79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Udgivet: 16.2.2025 -
78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Udgivet: 16.12.2024 -
77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin
Udgivet: 5.12.2024 -
76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Udgivet: 25.11.2024 -
75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason
Udgivet: 10.11.2024 -
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
Udgivet: 18.8.2024 -
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
Udgivet: 19.6.2024 -
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
Udgivet: 9.6.2024 -
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO
Udgivet: 3.6.2024 -
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
Udgivet: 22.5.2024 -
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
Udgivet: 16.3.2024 -
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
Udgivet: 10.3.2024 -
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
Udgivet: 18.2.2024 -
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
Udgivet: 3.2.2024
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
