Prestera Mera by Umara

505 Episoder

1. #502 Svett, Salt och Värmeträning - En Guide för idrottsprestation i varma förhållanden

   Udgivet: 28.5.2025
2. #501 Frågor & Svar - 120g/h behövs det?

   Udgivet: 21.5.2025
3. #500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon

   Udgivet: 14.5.2025
4. #499 Träna sent & Sömn

   Udgivet: 7.5.2025
5. #BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025

   Udgivet: 3.5.2025
6. #498 Frågor & Svar

   Udgivet: 30.4.2025
7. #497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day

   Udgivet: 24.4.2025
8. #496 Individanpassat kolhydratintag

   Udgivet: 17.4.2025
9. #495 Blandprotein vs Vassle - vad är bäst?

   Udgivet: 9.4.2025
10. #494 Frågor & Svar (Löparspecial)

    Udgivet: 3.4.2025
11. #493 Frågor & Svar

    Udgivet: 28.3.2025
12. #492 Träning i värme - en till studie!

    Udgivet: 22.3.2025
13. #491 Vad är hårdhet

    Udgivet: 14.3.2025
14. #490 Frågor & Svar

    Udgivet: 7.3.2025
15. #489 Frågor och svar om Kreatin Monohydrat, allt du behöver veta!

    Udgivet: 27.2.2025
16. #488 Isotiocyanater med Filip Larsen (Broccoligroddar)

    Udgivet: 20.2.2025
17. #487 Frågor & Svar

    Udgivet: 14.2.2025
18. #486 Frågor & Svar

    Udgivet: 5.2.2025
19. #485 Fibrer och lyssnarfrågor

    Udgivet: 31.1.2025
20. #484 Rasmus Svenningsson Året som varit och framtiden

    Udgivet: 24.1.2025