234 Episoder

  1. #113 - Pare de tentar resolver o problema dos outros

    Udgivet: 7.3.2023
  2. #112 - O que fazer com a dificuldade em tomar decisões? [VÍDEO]

    Udgivet: 28.2.2023
  3. #111 - Como lidar com a frustração?

    Udgivet: 21.2.2023
  4. #110 - Diferentes tipos de personalidades: como lidar? [VÍDEO]

    Udgivet: 14.2.2023
  5. #109 - Será que tenho algum transtorno mental?

    Udgivet: 7.2.2023
  6. #108 - Entendendo a ansiedade [VÍDEO]

    Udgivet: 31.1.2023
  7. #107 - Emoções: Como lidar com a tristeza? [VÍDEO]

    Udgivet: 24.1.2023
  8. #106 - Desenvolva mais autoconsciência emocional [VÍDEO]

    Udgivet: 17.1.2023
  9. #105 - Necessidades emocionais: quais são as suas? [VÍDEO]

    Udgivet: 10.1.2023
  10. #104 - 4 reflexões a fazer no fim desse ano [VÍDEO]

    Udgivet: 20.12.2022
  11. #103 - O segredo para ser mais paciente [VÍDEO]

    Udgivet: 13.12.2022
  12. #102 - Como conviver com pessoas difíceis [VÍDEO]

    Udgivet: 6.12.2022
  13. #101 - Autossabotagem: dicas para evitar essa armadilha [VÍDEO]

    Udgivet: 29.11.2022
  14. #100 - Café com as psis: bastidores da terapia [VÍDEO]

    Udgivet: 22.11.2022
  15. #99 - Aprenda a gerir o seu tempo [VÍDEO]

    Udgivet: 15.11.2022
  16. #98 - Lidando com o nervosismo ao fazer uma prova [VÍDEO]

    Udgivet: 8.11.2022
  17. #97 - Como se tornar o seu próprio terapeuta com Fernanda Landeiro [ VÍDEO]

    Udgivet: 1.11.2022
  18. #96 - As 5 linguagens do Amor [VÍDEO]

    Udgivet: 25.10.2022
  19. #95 - Relacionamentos: até quando insistir? [VÍDEO]

    Udgivet: 18.10.2022
  20. #94 - Como lidar com a culpa e arrependimento? [VÍDEO]

    Udgivet: 11.10.2022

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav